Las preguntas que sí te sirven

6/4/2019
Liderazgo

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En el blog anterior hablaba de la importancia de mantener un estado interno de calma y fuerza para que como líder puedas tomar mejores decisiones, inspirar a otros y sobre todo, influenciar a los demás. Aparte de las que ya hablamos (la postura física y las decisiones) hay otra manera para crear tu estado emocional: con las preguntas que nos hacemos en cada momento.

Cuando estás haciendo una actividad como peinarte, maquillarte, comer, bañarte o esperando al médico casi siempre te estás preguntando algo como: ¿A qué hora voy a pasar por el supermercado? ¿Será que hoy mi jefe si me atiende? ¿Mi hijo si comerá sus onces? ¿Cómo le iría a María en su cita con Juan? Y así nos la pasamos todo el tiempo: preguntándonos y esto lo hacemos de forma inconsciente.

¿Por qué son importantes las preguntas que nos hacemos? Porque tu cerebro se pone en modo búsqueda de la respuesta; tu cerebro se enfoca en encontrar la solución. ¿Te ha pasado que un día no te acuerdas cómo se llama el actor que protagonizó una película y después de dos días sí te acuerdas? ¿Por qué pasa esto? Porque tu cerebro se quedó buscando la respuesta así tú no hayas sido consciente de esto. Y ese es el gran beneficio de las preguntas.

Además si observamos los patrones que tenemos los humanos, cuando algo no sale como queremos casi siempre nos hacemos una pregunta. A ésta se la conoce como pregunta primaria y tenemos ejemplos como: ¿Por qué me pasan estas cosas a mí? ¿Otra vez a mí? ¿Es esto un castigo de Dios? ¿Por qué siempre fallo? ¿Es que no aprendo? ¿Será que hay alguien mas de malas que yo? ¿Será que en mi vida pasada fui mala? Si yo hago el bien, ¿por qué me pasa esto a mí?  Y en estos casos el cerebro va a encontrar respuestas, justificando la posición de víctima, creando miedos y no encontrando la solución, sino que se sigue enfocando en el problema.

La pregunta primaria es fundamental y por eso quiero que la pienses desde la conciencia y desde el amor para que sigas Evolucionando. ¿Qué tal que, si cuando algo no sale como tú quieres, te haces las siguientes preguntas? Desde el amor, ¿para qué estoy viviendo esta situación? ¿Qué tengo que aprender de todo esto? ¿Qué estoy dispuesto a hacer para que esto tome el rumbo que yo quiero? ¿Como hago para que este reto me fortalezca cada vez más, genere armonía en mi vida, además disfrute el proceso y siga aprendiendo? Este tipo de preguntas te ayudan a ver salidas para crear estrategias y así obtienes el estado emocional adecuado para conseguir resultados que quieres.

Si te haces las siguientes preguntas al levantarte o al acostarte, ¿qué sientes? ¿Qué tanto más agradecido estoy el día de hoy? ¿Qué tanto más voy a aprender de esta experiencia? ¿A quién amo? ¿Quién me ama? ¿Qué es lo que más disfruto en mi vida? ¿Qué me hace sentir feliz en mi vida? ¿De qué estoy orgulloso? ¿De qué me siento emocionado? ¿Con qué estoy completamente comprometido en mi vida? Pues te sientes espectacular, dándole una dirección a las preguntas que ya hace tu cerebro, guiándolo hacia un sentimiento de pasión. A esto se le conoce como preguntas de calidad.

Hoy te quiero dejar una tarea. Diseña cinco preguntas de calidad que te vas a hacer a partir de mañana en el momento de levantarte. Y otras cinco preguntas de calidad que te vas a hacer desde hoy para el momento de acostarte. Aquí estás tomando tu vida en tus manos. Ya no son reacciones inconscientes sino direcciones conscientes que hacen que tu vida esté llena de alegría, felicidad y pasión.

Ahora, si te acuestas con un estado de paz vas a dormir muy bien y si te levantas con un estado de alegría vas a influenciar a tu equipo de trabajo, siendo un líder que conecta desde la pasión e inspira desde la fuerza interna.

Con esto te vuelves cada vez más congruente entre lo que piensas y lo que haces y esta es una característica fundamental en el liderazgo. Y la mejor manera de lograr esa congruencia es a partir de manejar tu estado emocional. Entonces, ¿qué preguntas de calidad puedes empezar a hacerte de ahora en adelante? ¿En dónde vas a mantener tu enfoque? ¿Qué posturas físicas te harán sentirte cada vez más seguro, sereno y feliz? ¿Qué tanto más te vas a potencializar a partir de estas preguntas que te haces en la mañana y en la noche? Recuerda que el cambio es automático, pero la Evolución no. La Evolución requiere conciencia, voluntad y amor.

Rocío Suárez

Top 5 Master Trainer de PNL

“Mi misión es enseñar a las personas a tener más conciencia. Para que así, cada individuo tenga dentro de su corazón la magia de transformar su propia vida, eligiendo pensamientos y emociones que conecten desde el amor con acciones inspiradoras, empoderadoras y congruentes con tu propósito de vida”
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